Smileでいこう! ~アロマテラピーサロン BLOOMのセラピスト日記~

山梨県笛吹市の自宅でアロマテラピーサロンを営業しています。アロマとsmileでキラキラの人生を送りましょう。

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マクロビ教室☆

またまた新しい事初めてみました♪

以前から興味はあったけど、中々チャレンジできなかったマクロビオティック。

手軽なマクロビのお弁当を作るお料理教室があると聞き、Non-Credoさんのマクロビデリ教室、行って来ましたよ

今回のテーマは、『つぶつぶ雑穀』

『ひえのムニエル』と『もちきびのミモザソテー』を教えていただきました。

基本的な雑穀の炊き方を教えてもらって、意外と簡単な事がわかり、しかもいろいろとアレンジが利きそう。

雑穀はミネラルが豊富なので、取り続けると、体調も良くなり、美肌になるんだって!

特にひえは、体を温める効果があるので、これからの季節に良さそうです。

そして出来上がったお弁当がコチラ
マクロビデリ教室
ひえの入った野菜スープと、玄米おにぎりも一緒にいただきました

ひえのムニエルは、白身魚そっくりのお味でビックリ!海苔にのせてソテーするので、風味もUP。

見た目はちょっぴり地味ですが、とっても美味しかったです。早速、おうちでも試してみよっ。

私、お料理教室とかって初めてで、しかもみんなで一緒に作るなんて。。。協調性ないし、大丈夫かなぁ。。。と心配してましたが、楽しかった~

試食の後は、講師の中山先生のオーラ診断面白そうなので、みんなで診断してもらいました。

私のオーラは、癒し系の職業の人に多い緑色なんだって。

プラスのイメージは、安心感・協調性がある(え?やっぱり?)・社交的・思いやりがある

マイナスのイメージは、自分を表現できない・感情抑制・優柔不断・平凡(コレいやだわ~)・八方美人

そう?ちょっと納得いかない感じかしら??

あと、数秘術の本を見て、盛り上がったりして(コレは当たってるかも!)、最後まで笑いの絶えない楽しい時間でした。

お料理教室の後は、Half.the.Worldのヨガインストラクターshihomiちゃんと、ヨガ×アロマコラボイベントの打ち合わせ。

なんだか面白いイベントになりそうです。
詳細が決定しましたら、すぐブログにてご案内いたしますね♪

お楽しみに
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Comment

楽しみ♪ 

misakiちゃんこんにちは。
マクロビね、数年前にすっかりはまって本読んだり、調味料全部変えたりしてたよ。
私はいきなり食事全部を変えちゃったので、
家族から猛反発を受け、断念しました。
今でも自分だけは玄米食べたり、調味料ぐらいはなるべく自然のモノを…って心がけてはいるけどね。
お料理教室たのしそうだね。

shihomiさんのヨガ、私も一度だけ行ったことがあるの。とっても気持ちよかったから、また行きたいな。
misakiちゃんとのコラボイベント楽しみです。
  • posted by asu* 
  • URL 
  • 2010.11/19 10:37分 
  • [Edit]
  • [Res]

asu*ちゃん♪ 

マクロビって、男の人や子供は受け入れられにくいかもね。
でも、完全にしなくても、いいトコ取りして、ストレスたまらないように美味しいものを作りたいな。
さて飽きっぽい私、続くでしょうか?

asu*ちゃんも、shihomiちゃんのヨガ参加したことあるんだね。スタイリッシュでよかったでしょ?

イベントは来年1月の予定!満足していただけるイベントを計画しています。楽しみにしててね☆
  • posted by misaki 
  • URL 
  • 2010.11/19 15:30分 
  • [Edit]
  • [Res]

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Author:♪♪misaki♪♪
ナードアロマテラピー協会 インストラクター
ル・クール認定 アロマ心理カウンセラー

山梨県笛吹市の自宅で「アロマテラピーサロンBLOOM」を主宰しています。
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