Smileでいこう! ~アロマテラピーサロン BLOOMのセラピスト日記~

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幸せ心理学2

先月から受講している「幸せ心理学講座」の第2回に参加してきました。
今回は、「ふれ愛・みとめ愛・かかわり愛・こころの栄養 ストローク」というテーマで、生きていくためには必要不可欠な“ストローク”について学んできました。勉強

“ストローク”とは、「存在認知(刺激)の一単位」 …  う~ん、全然ピンとこない。もうムリorz
要するに、言葉や態度、スキンシップなどの交流・コミュニケーションってことかな?

ストロークは、別名「心の栄養」や「心のビタミン」とも言われ、これが満たされていないと「ストローク飢餓」という状態になり、身体的にも情緒的にも不健康な状態になります。

例えば、親に育児放棄(ネグレクトなど)された幼児が年齢平均に比べ、身体が未発達であったり、感情表現がうまくできなかったりということがあるようです。泣

幼児の発達の上で、ストロークは重要であり、十分な言葉・心のふえあいやスキンシップが必要なんですね。アップロードファイル

子供が一生懸命お母さんに話しかけてるのに、ついつい忙しくて無視しちゃったり、適当に返事したりしがちですが、駄目ですね。反省です…ごめそ

そして、ストロークには肯定的ストローク、否定的ストロークがあり、また無条件ストローク、条件付ストロークに分類されます。

肯定的なものが良いストロークで、否定的なものが悪いストロークとは一概に言えないようで、肯定的なストロークばかり与えると、ムリが生じ、結果、言葉と感情と態度が一致せず裏になるマイナスの感情まで与えるしまうこともあるようです。
例)「良い成績で、お母さんうれしい」という条件付で子供を褒めると、裏に「悪い成績を取ったら許さないわよ」というネガティブメッセージが隠されている場合。

また、言葉、行動や行為などの不適切さを教える教育的ストロークである否定的条件付ストロークというものもあり、子育てに役立ちそうです。
例)「お母さんは、妹をいじめたから怒ってるのよ」と叱ってる理由を説明すれば、相手の存在価値を否定していないため、良い理性が子供に定着し教育的である。

なかなか難しいテーマでしたが、人との関わり合いの中で、たくさんのストロークが生まれていて、その方法、技を身につけていれば、人間関係を築く上で非常に役に立つし、自分もポジティブでいられて健康的だなぁと感じました。にっこり
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Author:♪♪misaki♪♪
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山梨県笛吹市の自宅で「アロマテラピーサロンBLOOM」を主宰しています。
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