Smileでいこう! ~アロマテラピーサロン BLOOMのセラピスト日記~

山梨県笛吹市の自宅でアロマテラピーサロンを営業しています。アロマとsmileでキラキラの人生を送りましょう。

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アロマでダイエット

私、少し太ってしまいました。。。ぶた

2kgですが、いつも履いているスキニーのお腹とお尻がキツくなってきて、こりゃマズイと…。

高校生の時から体重が変わらないことだけが自慢だったのに、35歳を過ぎるとやっぱり下半身にきますね。Tバック

原因は、お勤めを辞めて、ストレスが無くなった事と、年のせいで代謝が悪くなったからかなぁ。

2回の妊娠中は、ビックリするくらい太ってしまい、産後はひたすら腹筋と、ビリーズブートキャンプで必死に体型を戻しました。ビリー隊長

そして、育児休業を終え、仕事復帰するとすぐ痩せるんです。ストレスダイエット??

適度のストレスは、もしかしたらスタイル維持に必要かもしれません。

でも今は、アロマセラピストなので、下半身に筋肉が付いてどっしりしていた方が、施術しやすいのかも…。

さすがに、お腹が出てるのは、ちょっと嫌なので、今日から腹筋とストレッチ、そして、アロマでマッサージします。頑張るぞ。おーっ。
ホントは、半身浴もしたいけど、子供2人とお風呂に入るので無理だ。。

精油は、脂肪溶解作用のあるユーカリ・ディベスや、うっ帯除去やむくみ改善に効果があるサイプレス、血行促進作用があるシナモン・カッシアなどを使います。

また、効果をお伝えしていきますね。

ダンナのメタボすぎる腹も揉みほぐしたい…ねこ
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♪♪misaki♪♪

Author:♪♪misaki♪♪
ナードアロマテラピー協会 インストラクター
ル・クール認定 アロマ心理カウンセラー

山梨県笛吹市の自宅で「アロマテラピーサロンBLOOM」を主宰しています。
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